爽やかな日々の合間にちょこちょこ夏日も顔をのぞかせる季節となりました。皆さん元気に過ごせていますか？

暑い日は、喉が乾くことも多いと思います。毎日たくさんの水分補給をされていると思いますが、実は喉が渇いたと思った時には遅くて、喉はもちろん体はカラカラなんです😵！

なのでお昼寝後や1.2時間おきになど、こまめに水分補給をするのがベストです💪子どもは体に溜め込む水分量が大人より少なく体温調節も未熟なため周りの大人が気をつけてあげることが重要です。

保育園では食事以外の時でもこまめに水分補給の時間を設けております。エアコンで涼しい室内遊びでも水分補給は欠かせません！

夏だけではなく一年中、水分補給に関しては“大切な習慣“として今後も実施していきます✨